Fibromyalgie: chroniques d'une maladie chronique

J’ai commandé le livre qu’une de nos lectrices m’a recommandé. Ca ressemble beaucoup à deux autres livres que j’ai lus. Ce que j’aime c’est que c’est écrit par un médecin qui lui-même avait des douleurs chroniques et qui a été aussi mal estimé, soigné et conseillé que moi et ce par de nombreux médecins. Comme quoi même avec leurs propres collègues ils sont nuls !

Dans son livre il explique que la plupart des douleurs viennent d’une surcharge du système nerveux autonome et du subconscient qui essaie de nous distraire pour garder nos émotions dangereuses à la « cave » de notre cerveau où le conscient ne peut pas les examiner. Notre pauvre subconscient tente de nous protéger des émotions négatives mais d’après ce livre il faut être ferme avec lui en lui disant :  « JE SAIS CE QUE TU FAIS ET JE NE LE TOLERERAI PLUS ! ARRETE DE M’ENVOYER DES SIGNAUX DE DOULEUR ! »

Le livre conseille de faire chaque jour au moins 20 minutes d’écriture sur nos colères et autres émotions destructrices. Il recommande aussi de méditer, de prier, de visualiser notre victoire sur la maladie. Et tout ça pendant 6 semaines à la fin desquelles 80% des patients seront guéris de leurs douleurs.

J’ai l’intention de suivre ces conseils, même si j’ai déjà fait ce genre d’exercice. D’ailleurs je me suis retrouvée avec une tonne de colères en plus de mes douleurs et je ne savais pas comment m’en sortir. C’est intéressant qu’aucun de ces livres n’expliquent comment gérer les émotions douloureuses qui risquent de remonter de notre subconscient pendant ces exercices.

En ce moment j’ai des douleurs très méchantes. D’une intensité comme j’ai rarement eu et qui sont un peu partout : genoux, épaule, bas du dos, nuque, bras. C’est comme si tous mes muscles et tendons s’étaient rétrécis. C’est une sorte de camisole de force. J’ai peur de bouger.

Est-ce mon subconscient qui augmente ses efforts pour me « protéger » de toutes ces émotions enfouies et inavouables ? Le médecin qui a écrit le livre dit que lui-même a eu des douleurs plus fortes la première semaine. Alors c’est peut-être bon signe. Soyons positifs !

Même si ça ne me guérit pas, ça sera sûrement un exercice intéressant. J’espère juste que cette fois en découvrant mon réservoir de colères je sache m’en débarrasser pour de bon.